捆绑包

精明囤货，用您最喜欢的低 FODMAP 无麸质美食填满您的冰箱。尽享四份主食、三份汤品、各种能量球以及美味配菜和冰沙。

包含：

• 1 份 - 经典芝士通心粉
• 1 份 - 鸡肉米饭汤
• 1 份 - 火龙果冰沙 - 8 盎司
• 1 份 - 花生酱巧克力能量球
• 1 份 - 杏仁蔓越莓能量球
• 1 份 - 摩卡浓缩咖啡能量球
• 1 份 - 烤肉酱千层面
• 1 份 - 马萨拉鸡肉咖喱
• 1 份 - 柠檬椰子能量球
• 1 份 - 孜然烤胡萝卜和欧洲防风草
• 1 份 - 胡萝卜姜汤
• 1 份 - 三香料火鸡辣椒
• 1 份 - 火鸡肉丸配通心粉
• 1 份 - 泰式绿咖喱鸡

IBS 缓解计划旨在提供肠胃舒适，包含 15 份精心制作的餐食，在不牺牲多样性的前提下支持您的健康目标。每份餐食都经过精心调制，对敏感系统温和，同时提供多样化、令人满意的风味，让您真正享受美食。此计划非常适合管理 IBS 症状的人群，消除了膳食计划中的猜测，让您专注于保持最佳状态。支持：肠易激综合征 (IBS)、炎症性肠病 (IBD)、小肠细菌过度生长 (SIBO) 和乳糜泻

一盒经典舒适食物，无不适感！享受三天您最爱的早餐、午餐、晚餐和小吃。

• 1份 - 经典奶酪通心粉
• 1份 - 烤火鸡正餐
• 1份 - 荞麦薄饼配草莓和布里干酪
• 1份 - 意式肉酱烤宽面
• 1份 - 家常早餐
• 1份 - 火鸡肉丸配通心粉
• 1份 - 照烧丼饭 - 鸡肉
• 1份 - 爆米花虾球
• 1份 - 鸡肉茄子帕尔马干酪
• 1份 - 橙味可可奇亚籽布丁

在低FODMAP饮食中，可能很难摄取足够的纤维和植物多样性。别担心——我们为您准备了这款植物性套餐，其中含有您每日推荐的纤维摄入量（25-30克/天），助您在2021年肠胃健康！该套餐含有40多种植物，以确保您的饮食——以及您的微生物群——尽可能多样化和健康。我们应该直接称它为“最佳一年”套餐。

包含：

• 2 - 丰收沙拉
• 1 - 佛陀碗
• 1 - 乡村肉桂燕麦片 - 枫糖山核桃
• 1 - 蒂卡马萨拉 - 豆腐
• 1 - 日出水果碗
• 1 - 椰子酸奶冻糕
• 1 - 柠檬椰子能量球
• 1 - 烤迷你胡萝卜
• 1 - 炒菠菜
• 1 - 纯素辣椒 - 藜麦
• 1 - 卡萨布兰卡碗 - 素食

这些来自 Epicured 的素食佳肴是低 FODMAP 和无麸质的：从我们的经典奶酪通心粉到我们的豆腐咖喱角等。您可以根据自己的日程安排享用这些食物，但我们的烹饪团队有一些建议！早餐可以吃我们的蓝莓燕麦片或椰莓冰沙。午餐可以享用我们的火鸡辣酱或经典奶酪通心粉，再配一份炒菠菜，以获取额外的美味营养。泰式绿咖喱和咖喱角是晚餐的完美选择。将西班牙凉菜汤和香草藜麦搭配在一起，作为额外的餐点或零食。当您需要一份甜美、饱足的提神小吃时，来一份能量球吧！

包含：

• 1 - 经典奶酪通心粉
• 1 - 火龙果冰沙 - 8 盎司
• 1 - 绿色冰沙 - 8 盎司
• 1 - 花生酱巧克力能量球
• 1 - 杏仁蔓越莓能量球
• 1 - 乡村肉桂燕麦片 - 肉桂和蓝莓
• 1 - 咖喱角 - 豆腐
• 1 - 椰莓冰沙 - 8 盎司
• 1 - 柠檬椰子能量球
• 1 - 炒菠菜
• 2 - 胡萝卜姜汤
• 1 - 香草藜麦
• 1 - 红薯泥 - 家庭装红薯泥
• 1 - 泰式绿咖喱 - 豆腐