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185 这些产品
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Discover the ideal balance of taste and gut health with our gourmet frittatas. Mindfully crafted, each frittata is not only a fiesta of flavors but also friendly for those following a low FODMAP diet. Savor the refreshing blend of sun-kissed tomatoes and aromatic herbs, made with ingredients selected for their low FODMAP properties.
Our frittatas are more than just delectable – they're conscious of your digestive health. Made with carefully chosen ingredients, they fit seamlessly into a low FODMAP lifestyle, making them perfect for those who want to enjoy gourmet flavors without the worry of digestive discomfort.
Why Low FODMAP?
The FODMAP diet is gaining popularity for its benefits in reducing symptoms of IBS and other digestive disorders. Our frittatas, crafted with this in mind, ensure that you don't have to compromise on taste while keeping your gut happy.
Monash Disclosure
This dish contains 29 grams of cherry tomatoes. According to Monash University, up to 75 grams of cherry tomatoes are low in FODMAPs and should be tolerated by most individuals with IBS.
Epicured 的招牌西班牙土豆饼是一款低 FODMAP、无麸质、素食、低卡路里的菜肴，为肠胃敏感的人带来正宗的西班牙风味。它由鸡蛋、松软的土豆和烤红辣椒等简单却令人满足的食材制成，并用我们自制的蒜香橄榄油烹制，带有一丝微妙的咸香。这款传统的西班牙煎蛋饼内部柔软、奶油般顺滑，外部金黄、令人满足。它非常适合作为富含蛋白质的早餐或简餐，是您开始新一天的便捷美味方式。
- 低 FODMAP、无麸质、素食且低卡路里。Epicured 的招牌西班牙土豆饼由厨师专为敏感饮食人群设计。
- 以鸡蛋、土豆和烤红辣椒为特色。一款经典的西班牙煎蛋饼，采用天然食材和蒜香橄榄油烹制而成。
- 温暖舒适的体验。内部奶油般顺滑，带有烤香和一丝咸鲜的浓郁风味，每一口都均衡而令人满足。
- 方便的随时餐点。是早餐、早午餐或快速零食的简单营养选择。
Epicured 的西班牙土豆饼配火鸡香肠是一款低 FODMAP、无麸质的经典西班牙菜肴。这款丰盛的早餐由蓬松的鸡蛋、咸香的火鸡香肠、软糯的土豆和一丝甜辣的皮基洛辣椒组成。奶油般的鸡蛋基底加入了蒜香橄榄油，平衡了香肠的浓郁，并带来微妙的咸香深度。这是一款美味、富含蛋白质的餐点，一周中的任何早晨都可以轻松享用。
- 低 FODMAP、无麸质，富含蛋白质。Epicured 的西班牙土豆饼是肠胃敏感人士的理想选择。
- 配以咸香的火鸡香肠。与蓬松的鸡蛋、土豆、皮基洛辣椒和蒜香橄榄油混合，带来浓郁的西班牙风味。
- 口感和味道的舒适融合。将奶油般的鸡蛋、软糯的蔬菜和烟熏甜椒的味道结合在一起，带来温暖、令人满足的一口。
- 非常适合忙碌的早晨。开袋即食，加热即可享用。
Epicured的热带水果杯是一款清淡、清爽的混合饮品，低FODMAP、无麸质、纯素食且低钠——是您一天中任何时候的明智、肠道友好选择。它是一款充满活力、令人愉悦的选择，富含纤维和维生素C。非常适合作为早餐、零食或甜点——无需准备。
- 由厨师专为肠胃敏感者精心制作。我们的热带水果杯完美融入低FODMAP、植物基和无麸质的生活方式。
- 新鲜、滋养的热带水果大杂烩……等等。这款美食含有浆果、奇异果、木瓜、菠萝和火龙果，所有这些都撒上一点脆麦片，增加口感和营养。
- 清淡、多汁、令人满足的酥脆。每一口都带来鲜嫩多汁的水果和燕麦的轻柔嘎吱声的清爽混合——从头到尾都均衡明亮。
- 随时待命。我们的热带水果杯预先准备好并完美分装，是即食早餐、提神零食或健康甜点的理想选择。
Epicured的金枪鱼尼斯沙拉是一道低FODMAP、无麸质且适合鱼素者的菜肴，灵感来自法国蔚蓝海岸的经典风味。这份新鲜沙拉包含橄榄油浸金枪鱼、嫩指形土豆、橄榄、水煮蛋、迷你罗马生菜心、红甜椒和脆嫩的青刀豆。是清淡、对肠道友好、注重食材健康与纯净的午餐或晚餐的完美选择。
- 低FODMAP、无麸质且适合鱼素者。Epicured的金枪鱼尼斯沙拉由厨师精心制作，以呵护敏感的肠胃。
- 特色橄榄油浸金枪鱼。指形土豆、橄榄、水煮蛋、迷你罗马生菜心、红甜椒和脆嫩的青刀豆使这道新鲜、健康的餐点更加完整。
- 嫩滑、爽脆、美味。尽享充满活力且均衡的味觉之旅，嫩滑的金枪鱼、爽脆的蔬菜和美味的橄榄，搭配从奶油状的鸡蛋到松脆的绿叶蔬菜等多样口感。
- 即食。随餐附带我们自制的香槟醋汁，单独包装以保持新鲜。
Epicured 的罗勒波莫多酱火鸡肉丸是一道美味且对肠胃友好的主菜，低 FODMAP 且不含麸质。我们采用经认证的有机火鸡肉碎制成，冷冻后仍可食用的肉丸在浓郁的罗勒波莫多酱中慢炖，带来醇厚满足的口感。这道由厨师精心烹制的美食非常适合肠胃敏感且寻求健康、舒适餐点的人。
- 为敏感肠胃量身定制。Epicured 的罗勒波莫多酱火鸡肉丸，低 FODMAP，不含麸质。
- 包含三个鲜嫩肉丸。我们的肉丸由经认证的有机火鸡肉碎、新鲜香草和香料制成，配以浓郁的罗勒波莫多酱和一份帕尔马干酪。
- 每一口都是味蕾之旅。尽享多汁、调味完美的肉丸，搭配浓郁、慢炖的罗勒波莫多酱。
- 方便冷冻，随时享用。这款方便冷冻的餐点易于加热和享用，是午餐或晚餐的快捷营养选择。
Epicured的通心粉火鸡肉丸是一道低FODMAP且无麸质的餐点，专为胃敏感人士精心制作。鲜嫩多汁的火鸡肉丸搭配烹制得恰到好处的无麸质通心粉，再淋上清新的罗勒番茄酱，带来明亮而酸甜的口感。一份清蒸西兰花作为配菜，为菜肴增添了活力和营养，使之更加均衡。帕尔马干酪单独盛放，让您可以根据自己的喜好，为餐点增添浓郁、醇厚的风味。
- 易于消化且营养丰富。Epicured的通心粉火鸡肉丸由厨师精心制作，低FODMAP且无麸质。
- 特色是鲜嫩的火鸡肉丸。搭配无麸质通心粉、新鲜罗勒番茄酱和一份清蒸西兰花，帕尔马干酪单独包装。
- 风味浓郁，口感令人满足。品尝多汁可口的肉丸，搭配无麸质通心粉，再佐以明亮、酸甜的酱汁和清脆营养的西兰花，带来全面的味蕾享受。
- 加热即可享用。帕尔马干酪单独包装，以保持新鲜。
Epicured的火鸡肉卷是一道经典的家常菜，既低FODMAP又无麸质，带来令人舒适的口感。这款香气四溢的肉卷由调味碎火鸡肉、混合蔬菜和香料制成，烘烤至金黄色，带来怀旧而满足的美味。搭配奶油迷迭香土豆泥和清爽的清蒸四季豆，打造出一顿均衡丰盛的大餐。
- 大厨精心制作，旨在支持消化健康。Epicured的火鸡肉卷既低FODMAP又无麸质。
- 由调味碎火鸡肉、混合蔬菜和芳香香料制成。搭配奶油迷迭香土豆泥和新鲜清蒸四季豆。
- 舒适的美食体验：尽享金黄烤火鸡肉卷的咸香浓郁，辅以香草土豆泥的丝滑口感和四季豆的清脆爽口。
- 加热即可享用。是快速、营养晚餐的理想选择。
Epicured的日式照烧丼是一款低FODMAP、无麸质的日式风味碗，非常适合消化系统敏感的人。您可以选择鲜嫩的鸡肉、牛肉、豆腐或火鸡肉丸，每一种都带来地道、美味的照烧风味。这道菜搭配各种活力四射的食材，提供令人满足且均衡的一餐。照烧酱单独包装，以保持新鲜并方便定制。每一口都能让您快速、美味地品尝到对肠道友好的日本风味。
- 由厨师精心制作，低FODMAP且无麸质。Epicured的日式照烧丼是消化系统敏感或有饮食限制的人的完美高蛋白选择。
- 您可以选择鸡肉、牛肉、豆腐或火鸡肉丸，搭配香喷喷的印度香米饭和营养丰富的羽衣甘蓝。使用无麸质酱油、蒜香橄榄油、香油、姜汁、葱绿调味，最后撒上芝麻。
- 享受鲜嫩的蛋白质、松软的米饭和充满活力的羽衣甘蓝的融合。所有食材都因坚果味的香油、清爽的姜和鲜味浓郁的无麸质酱油而升华。蒜香橄榄油增添了微妙的芳香深度，同时不影响消化舒适度，而芝麻则提供了令人愉悦的酥脆感和视觉吸引力。
- 方便且可定制。照烧酱单独包装，以保持新鲜并让您控制风味强度。
Epicured的姜黄拿铁是一种舒缓的素食饮品，它将姜黄、小豆蔻、肉桂、黑胡椒和生姜与奶油杏仁椰奶基底融合在一起。它非常适合低FODMAP和无麸质饮食者，在提供温暖和舒适的同时，不会引起消化不适。低钠且可冷冻保存，这是一款您可以随时享用的滋养饮品。
- 低FODMAP、无麸质和纯素，我们的姜黄拿铁冰沙适合所有人——特别是那些消化敏感的人。它还低钠。
- 不含乳糖，富含美味的姜黄、小豆蔻、肉桂、黑胡椒和生姜混合物。这是它成为粉丝最爱的原因。
- 到货后立即享用或冷冻备用。这款冰沙的一大优点是它可以冷冻保存，您可以随时享用。
Epicured 的香草椰子奇亚籽布丁是一种奶油般顺滑、令人满足的美味，具有低 FODMAP、无麸质、低组胺、纯素食和低钠的特点，非常适合有饮食敏感性的人士。它是一种营养丰富的植物性选择，富含纤维，对胃温和。凭借其浓郁的质地和天然的甜味，它是早餐、零食或清淡甜点的完美选择。
- 专为胃部敏感和有多种饮食需求的人士精心制作。我们的香草椰子奇亚籽布丁是低 FODMAP、无麸质、纯素食、低组胺和低钠的。
- 简单、甜美、令人满足的食材。采用注入香草味的椰奶、奇亚籽、自制覆盆子酱、成熟的覆盆子和椰丝制成。
- 浓郁、奶油状、质地细腻：顺滑的奇亚籽布丁底部铺有水果，顶部撒上轻盈的椰丝，每一口都融合了奶油般、多汁和微妙的松脆口感。
- 方便即食。这款布丁已预先分份并完全准备好，是早餐、午间零食或清淡、令人满足的甜点的便捷免准备选择。
这些来自 Epicured 的素食佳肴是低 FODMAP 和无麸质的：从我们的经典奶酪通心粉到我们的豆腐咖喱角等。您可以根据自己的日程安排享用这些食物，但我们的烹饪团队有一些建议！早餐可以吃我们的蓝莓燕麦片或椰莓冰沙。午餐可以享用我们的火鸡辣酱或经典奶酪通心粉，再配一份炒菠菜，以获取额外的美味营养。泰式绿咖喱和咖喱角是晚餐的完美选择。将西班牙凉菜汤和香草藜麦搭配在一起，作为额外的餐点或零食。当您需要一份甜美、饱足的提神小吃时，来一份能量球吧！
包含：
- 1 - 经典奶酪通心粉
- 1 - 火龙果冰沙 - 8 盎司
- 1 - 绿色冰沙 - 8 盎司
- 1 - 花生酱巧克力能量球
- 1 - 杏仁蔓越莓能量球
- 1 - 乡村肉桂燕麦片 - 肉桂和蓝莓
- 1 - 咖喱角 - 豆腐
- 1 - 椰莓冰沙 - 8 盎司
- 1 - 柠檬椰子能量球
- 1 - 炒菠菜
- 2 - 胡萝卜姜汤
- 1 - 香草藜麦
- 1 - 红薯泥 - 家庭装红薯泥
- 1 - 泰式绿咖喱 - 豆腐
Epicured 的卷饼碗是一道令人满足、可定制的餐点，低 FODMAP、无麸质，并提供美味的素食选项。每个卷饼碗都以您选择的牛排、鸡肉或素食选项为基础，搭配丰盛的黑豆和糙米，然后撒上色彩缤纷的烤甜椒、黄瓜、圣女果和清脆的红萝卜。最后配上无乳糖酸奶油和切达奶酪碎（分开包装）。
- 低 FODMAP，无麸质，并提供素食选项。Epicured 的卷饼碗由厨师精心设计，充分考虑到敏感肠胃的需求。
- 可选牛排、鸡肉或蔬菜。搭配黑豆和糙米，撒上烤甜椒、黄瓜、圣女果、红萝卜，并配有切达奶酪和无乳糖酸奶油（分开包装）。
- 新鲜、大胆、均衡：冷暖交织的口感，每一口都有奶油般醇厚、酥脆和烘烤的元素。
- 收到即可食用。易于加热（或保持冷藏）和享用。切达奶酪和无乳糖酸奶油单独包装，以保持新鲜。
Epicured 的卡萨布兰卡碗是一道充满活力的摩洛哥-地中海菜肴，富含低 FODMAP 且不含麸质。这道美味的菜肴在提供有益肠道健康的健康膳食的同时，完美平衡了咸味和微甜，是那些寻求美味营养而不妥协的人的理想选择。
- 专为肠胃敏感者精心制作。Epicured 的卡萨布兰卡碗富含低 FODMAP 且不含麸质，并提供素食选择。
- 新鲜、营养丰富的成分。此碗包括切碎的羽衣甘蓝、欧芹、薄荷、罗勒、杏仁片、葡萄、藜麦和低乳糖帕玛森芝士。
- 品尝充满活力的摩洛哥-地中海风味，融合了咸味和微甜。搭配新鲜香草、松脆杏仁、多汁葡萄和帕玛森芝士，再配以明亮的柠檬汁和我们的特级初榨橄榄油，使这道菜肴达到完美平衡。
- 方便即食：营养丰富的一餐，非常适合快速午餐或令人满足的晚餐，而无需牺牲风味或营养。
Epicured 的香蒜意大利面南瓜沙拉是一道美味、低 FODMAP、无麸质且适合素食者的菜肴，专为肠胃敏感人士打造。您可以选择加入美味鸡肉，或保持素食，这道沙拉以完美分量的意大利面南瓜、樱桃番茄和西葫芦为特色，确保易于消化。拌上美味的低 FODMAP 香蒜酱，这道沙拉提供了一种清新而令人满足的膳食选择。
- 大厨为肠胃敏感人士精心制作。 Epicured 的香蒜意大利面南瓜沙拉由大厨精心制作，具有低 FODMAP 和无麸质特性，并提供素食选项。
- 新鲜、分量得当的食材：这款沙拉包含精确测量分量的意大利面南瓜、樱桃番茄和西葫芦，全部拌入美味的低 FODMAP 香蒜酱。可添加美味鸡肉或保持素食。
- 一场风味和质感的旅程。 尽享嫩滑的意大利面南瓜丝、多汁的樱桃番茄和爽脆的西葫芦带来的活力融合。
- 开袋即食： 这款沙拉是一种快速、营养的选择，非常适合作为清淡的午餐或配菜。
Epicured 的烤日本南瓜沙拉是一道充满活力、低 FODMAP 且无麸质的菜肴，富含风味和营养。您可以选择鸡肉或我们的纯素选项，它以烤制、加香料的日本南瓜与切碎的羽衣甘蓝、圣女果和新鲜香草混合，然后淋上特级初榨橄榄油和烤杏仁。它是满足肠道健康、令人心满意足的午餐或配菜的完美选择。
- 为敏感肠胃量身定制。Epicured 的烤日本南瓜沙拉是低 FODMAP 且无麸质的，并提供纯素选项。
- 富含健康食材。您可以选择鸡肉或我们的纯素选项，搭配烤制、加香料的日本南瓜、切碎的羽衣甘蓝、圣女果、新鲜香草、特级初榨橄榄油和烤杏仁。
- 丰富均衡的味蕾体验。品尝日本南瓜泥土般的甜味、香草和番茄的清新，以及柔嫩蔬菜上杏仁的酥脆口感，令人心满意足。
- 营养丰富，即刻享用。这款沙拉富含纤维、铁和必需维生素，是快速、滋养的一餐或配菜的完美选择。
Epicured 的 Tacos Especiales（特制玉米饼）是对经典墨西哥美食的创新演绎，风味独特，低 FODMAP，无麸质，您可以选择鸡肉、牛肉、虾或素食选项。每个玉米饼都填满了茄子、西葫芦和甜椒的鲜活组合，所有这些都包裹在柔软的玉米饼中。无论您选择肉类还是植物基，这道菜的每一口都能带来大胆、对肠道友好的风味。
- 低 FODMAP，无麸质，并提供素食选项。Epicured 的 Tacos Especiales 旨在温和消化。
- 柔软的玉米饼内馅是茄子、西葫芦和甜椒的混合物。您可以选择鸡肉、牛肉、虾或素食内馅。
- 充满活力且可定制的风味体验。每一口都将温暖、鲜嫩的蔬菜与您选择的蛋白质和配料相结合，带来令人满足的质地融合和大胆的墨西哥风味。
- 即热即享。这道菜搭配无乳糖酸奶油、切达奶酪碎和新鲜的墨西哥辣酱——每种都单独提供，方便定制。
Epicured的玉米饼汤是我们最畅销的经典产品之一，是一款丰盛的墨西哥风味汤，由番茄和慢炖手撕鸡胸肉制成，由厨师专为低FODMAP或无麸质饮食者设计。
- 专为消化敏感人士配制。我们的汤符合低FODMAP指南，同时为无麸质饮食者提供美味安全的用餐体验。
- 随心所欲地调味。Epicured的玉米饼汤配有香脆的烤玉米饼条和切达奶酪碎，您可以选择添加或不添加。由您决定！
- 精心挑选的食材确保菜肴美味丰盛，同时考虑到消化系统有问题的人。除了番茄和手撕鸡胸肉，甜椒、有机黑豆、香菜、辣椒粉和小茴香也加入了这款汤。
- 提前计划膳食？我们的玉米饼汤适合冷冻，即使冷冻后也能保持其浓郁的口感和质地，确保您在需要时随时享用营养餐。
Epicured的越南米粉是一种清爽的东南亚风味冷面沙拉，低FODMAP、无麸质，可选择搭配牛排、虾或素食选项。享受一顿充满活力、对肠道友好的美食，适合一天中的任何时间。
- 低FODMAP，无麸质，易于消化。 这道清爽的面食由厨师为敏感胃口精心制作，对肠道友好。
- 可选择烤牛排、虾或蔬菜。 新鲜食材，如新鲜黄瓜和紫甘蓝、青柠汁、新鲜薄荷、香菜、罗勒和葱花，使其成为营养丰富的美食。
- 明亮清爽的美食体验。 浓郁的青柠汁和芳香的香草为这道清淡而令人满足的菜肴带来了大胆的东南亚风味。
- 方便即食。 预先准备好，开袋即食，这份冷面沙拉非常适合作为外带午餐、清淡晚餐或随时享用。
Epicured最畅销的地中海沙拉是一道受希腊风味启发的菜肴，非常适合遵循低FODMAP或无麸质饮食的人。它由脆爽新鲜的罗马生菜、苦苣、紫菊苣、黄瓜、番茄、鹰嘴豆、羊奶酪以及您选择的烤牛排、烤鸡胸肉或烤蔬菜制成。这份营养沙拉提供两种酱汁选择。Tonnato，一种酸爽、鲜味十足的地中海经典酱汁，会让您想把它涂抹在所有食物上。此外，还有一个更简单的选择，您还会收到一份我们冷榨的有机橄榄油，由Dani主厨专门从西班牙进口。
- 由厨师精心制作，以满足肠胃敏感者的需求。我们的地中海沙拉是低FODMAP、无麸质的，并提供素食选择。
- 新鲜食材和您选择的烤牛排、烤鸡胸肉或烤蔬菜。 脆爽的罗马生菜、苦苣、紫菊苣、黄瓜、番茄和低FODMAP鹰嘴豆与羊奶酪以及您选择的烤鸡胸肉、烤牛排或烤蔬菜完美结合。配有两种酱汁选择：酸爽的Tonnato和有机冷榨西班牙橄榄油。
- 清脆、爽口、层次丰富。 尽情享受脆爽的绿叶蔬菜、多汁的番茄、奶油般的羊奶酪和鲜嫩的蛋白质或蔬菜的美味组合，所有食材都与风味十足的酱汁完美融合，带来均衡的口感。
- 方便即食。 这份完全准备好的沙拉可随时作为简单营养的餐点——只需选择您的蛋白质和酱汁即可享用。