Este Día de la Madre, demuéstrale a la madre en tu vida que te preocupas por ella y por su salud digestiva. ¡Ella se merece sentirse lo mejor posible en este día especial y más allá! A continuación, una lista de 5 ideas de regalos para el Día de la Madre que son buenos para el intestino.
1. ¡Comida deliciosa y buena para el intestino!
La buena salud es el regalo perfecto. La comida deliciosa es un segundo cercano. Regálale ambos a mamá este Día de la Madre con una tarjeta de regalo Epicured. Nuestras comidas preparadas bajas en FODMAP y sin gluten harán que mamá se sienta genial. Con más de 50 deliciosos artículos para elegir, ¡mamá seguramente encontrará algunos de sus favoritos en nuestro menú!
2. El regalo de la meditación
El estrés y la ansiedad a menudo pueden desempeñar un papel en el desencadenamiento o la exacerbación de los síntomas gastrointestinales. Por esta razón, el manejo del estrés puede ser útil para prevenir estos desencadenantes. Se ha descubierto que la meditación de atención plena ayuda a controlar el estrés, disminuir la ansiedad y mejorar el sueño, todo lo cual puede ayudar a mejorar los síntomas. La aplicación de meditación Headspace es una excelente manera de hacer que la meditación sea más accesible para todos e incluye meditaciones guiadas.
3. Aceites esenciales aromáticos
Los aceites esenciales se pueden aplicar tópicamente sobre la piel o usar en un difusor, y tienen posibles beneficios para la salud. Se han asociado como remedios herbales para la reducción del estrés y la ansiedad, y pueden mejorar la calidad del sueño. El aceite de menta se ha asociado especialmente con la ayuda a la digestión, la reducción del dolor abdominal y la hinchazón. Los aceites esenciales de Saje incluso tienen una lista seleccionada de sets para el Día de la Madre para que te sea más fácil decidir qué comprar.
4. Yoga desde cualquier lugar
La actividad física, especialmente el yoga, puede ayudar a mejorar los síntomas gastrointestinales por varias razones. Puede aumentar la motilidad gastrointestinal y también puede ayudar a aliviar el estrés, lo que podría aliviar los síntomas en personas con síntomas inducidos por el estrés. Esta membresía de yoga en línea de YogaWorks hace que sea fácil para tu mamá practicar yoga en cualquier lugar y en cualquier momento.
5. Probióticos amigables con el vientre
Los probióticos son microorganismos vivos que pueden proporcionar beneficios para la salud cuando se ingieren. Se ha descubierto que mejoran los síntomas desagradables y ayudan a aumentar las bacterias "saludables" en el intestino. ¡Ayuda a que el intestino de tu mamá prospere con estos probióticos de Lifeway!
¡Feliz Día de la Madre, de parte de todo el equipo de Epicured!