Aquí tienes 3 consejos deliciosos de la Dra. Carol Ireton-Jones:
1. Te puedes sentir mejor.
2. El trabajo en equipo y la colaboración son importantes en los trastornos digestivos.
Un equipo suele estar formado por un dietista y un médico gastrointestinal, pero a menudo puede incluir otros proveedores y terapias: psicólogo, terapeuta del suelo pélvico, médico de atención primaria, ejercicio, relajación, yoga y más, pero lo más importante: ¡el cliente/paciente está en el centro! El médico puede hacer el diagnóstico, pero la atención y el tratamiento nutricional deben provenir de un dietista registrado calificado. Es decir, ¡nos encanta la comida! ¡Y la conocemos! Personalmente, trabajo con un chef que ha disfrutado aprendiendo sobre alimentos bajos en FODMAP, y las formas sutiles en que los FODMAPs se introducen en una comida. Cambiar algunos alimentos o las cantidades de un alimento puede marcar una gran diferencia en la función gastrointestinal y, por lo tanto, en la calidad de vida. ¡Puede ser divertido salir de nuevo!
3. Busca un experto.
¡Esto es clave! Con la vasta expansión del conocimiento común sobre la salud intestinal, hay quienes afirman tener conocimientos sobre la salud gastrointestinal, el microbioma, modas como las pruebas de sensibilidad alimentaria (inexistentes) y más. Para asegurarte de que recibes una atención nutricional basada en la evidencia, es importante tener en cuenta que solo los médicos capacitados están cualificados para realizar las evaluaciones o recomendaciones. Si suena demasiado bueno para ser verdad... ¡puede que lo sea!
Los viajes de sanación, especialmente cuando se abordan problemas digestivos, son muy individuales. No siempre hay muchas respuestas específicas. Trabajar con un gran dietista y médico (colaboración y apoyo) puede proporcionar los mejores resultados. Ellos afrontarán el viaje contigo. El Dr. Michael Weisberg y yo acabamos de completar un artículo académico sobre el manejo del SII - Colaboración entre médico y dietista (Nutrición en la Práctica Clínica, octubre de 2020). Aunque se centra en el SII, la información está relacionada con estos consejos. Si deseas recibir una copia de este artículo, puedes contactarme a través de mi sitio web.
Haz clic aquí para un directorio de dietistas registrados que se especializan en dietas bajas en FODMAP o envía un correo electrónico a clinical@getepicured.com si necesitas ayuda con una derivación.