El Compendio

Una biblioteca seleccionada de información clínica y culinaria sobre FODMAP bajo y salud digestiva.
The "3-Pronged Approach" to the Low FODMAP Diet

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Los 10 mejores consejos de Epicurator de 2020

¡Estamos muy agradecidos a todos nuestros Epicurators que ayudaron a que el 2019 fuera un poco más fácil para nuestros intestinos! Echa un vistazo a los diez mejores consejos que nuestros Epicurators compartieron este año.

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5 estrategias para controlar un brote de SII

Nuestra Epicuradora, Andrea Hardy, dietista titulada, comparte 5 consejos para manejar los brotes de SII: momentos en que los síntomas del SII empeoran significativamente más de lo habitual.
IBS is Hard Enough to Manage. Support Groups Help.

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3 consejos para personas con síndrome del intestino irritable y un trastorno alimentario

Las revisiones sistemáticas muestran que el 25% de los pacientes con SII tienen patrones alimentarios desordenados. Y el 90% de los pacientes con anorexia o bulimia tienen síntomas gastrointestinales funcionales.
Epicurator Tips from Epicured's FODNIGHT Hosts

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Consejos Epicurator de los presentadores de FODNIGHT de Epicured

¡Estamos muy agradecidos a nuestros fabulosos anfitriones de FODNIGHT IN por compartir sus increíbles y útiles consejos para una mejor salud intestinal!
Tips for Fostering Resilience in Chronic Disease

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Consejos para fomentar la resiliencia ante enfermedades crónicas

Los 3 consejos esenciales de Laurie Keefer, PhD para fomentar la resiliencia en enfermedades crónicas son: saborear las emociones positivas, cultivar las relaciones y elegir el optimismo.
The Importance of Teamwork

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La importancia del trabajo en equipo, la colaboración y el consejo de expertos

La Dra. Carol Ireton-Jones destaca la importancia del trabajo en equipo, la colaboración y el asesoramiento de expertos en el próximo Epicurator.

El Compendio

De los Epicurators: Estrategias dietéticas proactivas en la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa

El Dr. Neilanjan Nandi, MD, FACP ofrece su perspectiva sobre cómo la nutrición juega un papel fundamental en la optimización de la salud en nuestra comunidad de EII.
From the Epicurators: 3 Tips for a Holistic Approach to Gut Health

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De los Epicuradores: 3 consejos para un enfoque holístico de la salud intestinal

El Dr. Chey ofrece su perspectiva para ampliar las ideas de los lectores sobre el mantenimiento de la salud intestinal más allá de la dieta.
3 Essential Gut Health Tips from an Expert Who Knows

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3 consejos esenciales para la salud intestinal de un experto que sabe

Erin Judge, RDN es una dietista especialista en SII con sede en Nashville, Tennessee. Es una experta en dietas bajas en FODMAP y explica 3 formas esenciales de lograr una mejor salud digestiva.
Why IBS Awareness Matters: A Candid Q&A with FODMAP Expert Kate Scarlata

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Por qué es importante crear conciencia sobre el síndrome del intestino irritable: preguntas y respuestas con la experta en FODMAP Kate Scarlata

La vicepresidenta de Nutrición y Ciencias Traslacionales de Epicured comparte sus reflexiones sobre la concienciación acerca del SII.
How To Manage Constipation

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Cómo controlar el estreñimiento

Se estima que 42 millones de adultos estadounidenses sufren de estreñimiento en algún momento. Aprenda tres consejos sobre cómo manejar mejor el estreñimiento.
Best of 2019: Our Epicurator's Favorite Recipes

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Los 10 mejores consejos de Epicurator

Descubre lo mejor de las recetas de nuestro Epicurator de 2019. Desde comidas saludables hasta deliciosos postres, estas recetas deleitarán cualquier paladar. ¡Más información!
Why This Dietitian Wants You To Eat (And Enjoy) The Cookie

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Por qué esta dietista quiere que comas (y disfrutes) la galleta

Alyssa Lavy, MS, RD, CDN es una dietista registrada que cree que la comida debe ser satisfactoria, nutritiva y deliciosa.

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¿Cómo recomponer tu relación con la comida?

El Dr. Jeremy Matloff, MD es gastroenterólogo en CT Gastro en Guilford, Connecticut.

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Las 3 cosas principales que un gastroenterólogo quiere que sepas

El Dr. Jeremy Matloff, MD, es gastroenterólogo en CT Gastro en Guilford, Connecticut.

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Sabor, diversión y planificación de comidas

Jeanne Petrucci, MS, RDN es una dietista registrada y nutricionista culinaria dedicada a cambiar la conversación sobre la comida y la nutrición.

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Datos sobre la fibra, etiquetas de alimentos y alimentación consciente

Laura Manning, MPH, RDN, CDN, es una dietista registrada que actualmente ejerce en el Centro de Enfermedad Inflamatoria Intestinal del Hospital Mount Sinai.
5 Ways to Beat the Bloat this Summer

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Consejos bajos en FODMAP de una experta en SII

El Dr. Jeremy Matloff, MD, es gastroenterólogo en CT Gastro en Guilford, Connecticut.

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3 trucos para una dieta baja en FODMAP con Tamara Duker Freuman

Tamara Duker Freuman, MS, RD, CDN, es una dietista registrada y la experta en nutrición digestiva de confianza en Estados Unidos.

Principales colecciones bajas en FODMAP