肠易激综合征已经够难控制了。支持小组会有帮助。

on 7月 26 2019

以下是最近与凯瑟琳的问答,内容涉及支持小组对消化系统疾病患者的重要性。

Epicured:您为什么认为消化系统疾病患者的支持小组会产生如此大的影响?

凯瑟琳:我认为,鉴于肠易激综合征等疾病诊断带来的心理影响,消化系统疾病患者的支持小组会产生巨大的影响。肠易激综合征不仅仅是排便习惯的改变。除了疼痛和炎症等身体症状外,它还会导致对日常活动的焦虑和压力,而没有肠易激综合征的人不必担心这些。附近有洗手间吗?外出就餐时这顿饭里有什么食材?还有更多。此外,压力和焦虑是消化系统健康疾病的常见诱因。参加支持小组为人们创造了一个开放和友好的环境来分享经验,在那里他们可以被提醒他们都在一起,并不孤单!

Epicured:您对与会者的分享和参与有什么要求?他们对您有什么期望?

凯瑟琳:没有患者被强迫在小组中分享,但我已经意识到每个人都这样做。参与者会找到彼此联系的方式,并发现分享很有帮助。有时我们因为分享太多而时间不够!我通常会提出话题或提示,例如患有肠易激综合征旅行,并分享一些我个人与肠易激综合征的经历,但我只是一个额外的倾听者。同时,我会添加一些关于治疗或应对一些常见的肠易激综合征挫折的信息,每个人都很喜欢。

“拥有支持小组给了我一个安全的空间,可以公开自由地谈论我的肠易激综合征,而通常这会很尴尬。知道房间里的其他人都有自己的战斗,你并不孤单,这令人欣慰。”

——引自支持小组一名成员

Epicured:您在会议上试图营造什么样的氛围?

凯瑟琳:我努力营造一种非正式的氛围,这样患者就不会感到压力或不适。让每个人都感到舒适是他们敞开心扉的关键,因为谈论肠易激综合征和由此产生的健康症状起初并不总是那么容易。

Epicured:Epicured 零食如何营造这种氛围?

凯瑟琳:Epicured 零食太棒了!这是一种让人们尝试不同低 FODMAP 产品的方,也有助于我努力培养的开放和友好的环境。饮食具有很强的社交性,对于肠易激综合征患者来说,有时饮食的乐趣会减少,因此零食有助于营造积极的社交环境。

Epicured:患者通常如何回应小组?

凯瑟琳:到目前为止,所有患者都喜欢这个小组。他们喜欢我提问、给出提示和分享健康信息,这些都有助于他们从中学习并在小组之外付诸实践。

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