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精选的低FODMAP饮食和消化健康方面的临床与烹饪信息库。

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一位肠胃病医生想告诉你的三件事

Jeremy Matloff 医生是康涅狄格州吉尔福德 CT Gastro 的一名胃肠病学家。

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低FODMAP饮食入门

FODMAPs本质上是一系列短链碳水化合物，它们在小肠中吸收不良。

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低FODMAP饮食期间如何满足您的卡路里需求

Epicured 的营养与转化科学副总裁 Kate Scarlata 分享了关于植物性饮食的技巧和见解。

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Entrées

主菜

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Lunch

午餐

13 这些项目

Breakfast frittatas

早餐

18 这些项目

Soup

汤

14 这些项目