文摘

A curated library of clinical and culinary information on low FODMAP and digestive health.
Low Fermentation Diet | Fodmap Diet For SIBO | Epicured

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小肠细菌过度生长的低发酵饮食

如果你正在寻找一种易于遵循、低FODMAP、能帮助肠道健康的饮食，那么低发酵饮食可能正是你所需要的。
How to Calm a Nervous Stomach | Anxiety Stomach | Epicured

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如何缓解紧张性胃部不适 | 焦虑性胃部不适 | Epicured

向Epicured了解如何缓解神经性胃炎的最佳方法，包括食物和疗法。这里有一些缓解胃部不适的小贴士！
Why Compassion Matters for Gut Health

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为什么同情心对肠道健康很重要

Lauren Cornell（理学硕士、注册营养师）分享了同情自己和对患者抱有同情心的重要性。
Psychogastroenterology and Managing GI Conditions

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精神胃肠病学与胃肠道疾病管理

密歇根大学著名胃肠病心理学家 Megan Riehl 医学博士讨论心理胃肠病学及胃肠道疾病管理。

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Entrées

主菜

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Lunch

午餐

13 这些项目

Breakfast frittatas

早餐

17 这些项目

Soup

汤

13 这些项目