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A curated library of clinical and culinary information on low FODMAP and digestive health.
Gut Directed Hypnotherapy For IBS | Epicured

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IBS 的肠道导向催眠疗法 | Epicured

肠道导向催眠疗法是一种技术，通过帮助患者进入深度放松状态，以控制其肠道症状。
FODMAP Your Favorites: Beanless Chili

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FODMAP 友好美食：无豆辣椒

当你在遵循低FODMAP饮食，却又特别想吃辣椒时该怎么办？试试无豆辣椒吧！从食谱到外卖，这里有一些不错的选择。
How to Travel with IBD: Tips and Tricks for IBD Patients

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如何携带IBD旅行

患有炎症性肠病 (IBD) 旅行可能充满挑战，但并非不可能。了解如何在旅途中提前计划和管理症状。
5 Gut-Friendly Mother's Day Gift Ideas

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5个对肠道友好的母亲节礼物创意

在这个母亲节，向你生命中的妈妈表达你对她的关心，以及对她消化健康的关注。在这个特殊的日子及以后，她都值得拥有最好的感受！
Managing IBD & IBS During Pregnancy

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妊娠期炎症性肠病和肠易激综合征的管理

Katherine Freeman医学博士是一名胃肠病学家，专门研究女性胃肠道疾病。
“So… What Can I Eat?” The Latest On IBD

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“那么……我能吃什么？”IBD、食物以及如何找到适合你的方法。

炎症性肠病的发病率正在上升，这促使科学家们重新审视现代饮食在这些疾病发生和管理中的作用。
Enjoy Garlic and Onion Flavor with Low FODMAP Infused Oils!

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享用低FODMAP风味油的蒜蓉和洋葱风味！

在这篇博文中，您将了解到低FODMAP饮食的清除阶段以及如何制作风味油。
Tips for Fostering Resilience in Chronic Disease

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培养慢性病患者抗逆力的技巧

Laurie Keefer博士关于在慢性病中培养韧性的3个关键技巧是：品味积极情绪、培养人际关系和选择乐观。
The Importance of Teamwork

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团队合作、协同协作和专家建议的重要性

在下一期 Epicurator 中，Carol Ireton-Jones 博士将强调团队合作、协作以及专家建议的重要性。

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来自Epicurators：克罗恩病和溃疡性结肠炎中的主动饮食策略

Neilanjan Nandi博士（医学博士、美国内科医师学会会士）就营养如何在IBD（炎症性肠病）患者群体中优化健康发挥关键作用提供了他的见解。
From the Epicurators: 3 Tips for a Holistic Approach to Gut Health

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来自Epicurators的分享：打造肠道健康的整体方法，牢记这3点

Chey 医生提出了他的见解，旨在拓宽读者对维持肠道健康的认知，使其超越饮食层面。
Low FODMAP High Fiber Foods: The Key to Better Digestion

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纤维与肠道健康

了解最佳低FODMAP高纤维食物，促进消化健康，并了解这些食物的益处以及它们如何改善肠道健康。
Why Compassion Matters for Gut Health

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为什么同情心对肠道健康很重要

Lauren Cornell（理学硕士、注册营养师）分享了同情自己和对患者抱有同情心的重要性。
Gastroparesis and IBS: The Facts on Bloating

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关于腹胀的真相

了解胃轻瘫和肠易激综合征之间的联系，以及它如何导致腹胀。了解这种情况的症状和治疗方案。
Epicured Celebrates Registered Dietitian Nutritionist Day

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Epicured 庆祝注册营养师日

值此注册营养师节，这14位注册营养师分享了他们的经验、建议以及他们对患者的期盼。
Psychogastroenterology and Managing GI Conditions

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精神胃肠病学与胃肠道疾病管理

密歇根大学著名胃肠病心理学家 Megan Riehl 医学博士讨论心理胃肠病学及胃肠道疾病管理。
Why This Dietitian Wants You To Eat (And Enjoy) The Cookie

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为什么这位营养师希望你吃饼干（并享受它）

Alyssa Lavy，理学硕士、注册营养师、CDN 是一名注册营养师，她认为食物应该令人满意、滋养和美味。

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膳食纤维、食品标签和正念饮食

Laura Manning 拥有公共卫生硕士学位，是注册营养师、注册执业营养师，目前在西奈山医院炎症性肠病中心执业。

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低FODMAP饮食的“三步走方法”

EPICURED 临床网络成员聚焦：Erica Ilton 是一名注册营养师，在纽约市开设私人诊所。
Meet Edward Barbarito: Doctor

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认识爱德华·巴巴里托：医生、患者和“药食同源”的信徒

爱德华·巴尔巴里托自身的消化系统疾病促使他想要照护那些患有类似疾病的人。

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Entrées

主菜

60 这些项目

Lunch

午餐

13 这些项目

Breakfast frittatas

早餐

17 这些项目

Soup

汤

13 这些项目