文摘

A curated library of clinical and culinary information on low FODMAP and digestive health.
The Facts on Lactose Intolerance and the Low FODMAP Diet

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乳糖不耐症和低FODMAP饮食的事实

了解乳糖不耐症的基础知识和管理资源的帮助。
“So… What Can I Eat?” The Latest On IBD

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“那么……我能吃什么？”IBD、食物以及如何找到适合你的方法。

炎症性肠病的发病率正在上升，这促使科学家们重新审视现代饮食在这些疾病发生和管理中的作用。
Enjoy Garlic and Onion Flavor with Low FODMAP Infused Oils!

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享用低FODMAP风味油的蒜蓉和洋葱风味！

在这篇博文中，您将了解到低FODMAP饮食的清除阶段以及如何制作风味油。

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膳食纤维、食品标签和正念饮食

Laura Manning 拥有公共卫生硕士学位，是注册营养师、注册执业营养师，目前在西奈山医院炎症性肠病中心执业。
Proudly Announcing Our Partnership with Mount Sinai

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隆重宣布我们与西奈山医院建立合作伙伴关系

西奈山医疗系统正在加强与膳食配送初创公司 Epicured 的合作关系。
The Health Benefits of Coffee: An Expert's Perspective

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咖啡对身体有害吗？

与专家劳拉·曼宁一起探索咖啡惊人的健康益处。从疾病预防到体重减轻，在这篇深入的文章中了解更多信息。
Benefits of Staying Hydrated With IBS & IBD

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通过补水改善 IBS 和 IBD 的益处

了解如何通过饮食和生活方式的调整，在患有肠易激综合征（IBS）和炎症性肠病（IBD）的情况下保持水分。

Top Low FODMAP Collections

Entrées

主菜

60 这些项目

Lunch

午餐

13 这些项目

Breakfast frittatas

早餐

17 这些项目

Soup

汤

13 这些项目