文摘

A curated library of clinical and culinary information on low FODMAP and digestive health.
Managing Stress Through Uncertainty and Change

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在不确定性和变化中管理压力

即使在大流行期间，我们也能采取一些措施，让我们的饮食、饮水和日常压力管理恢复秩序。
Epicured Celebrates Registered Dietitian Nutritionist Day

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Epicured 庆祝注册营养师日

值此注册营养师节，这14位注册营养师分享了他们的经验、建议以及他们对患者的期盼。
Psychogastroenterology and Managing GI Conditions

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精神胃肠病学与胃肠道疾病管理

密歇根大学著名胃肠病心理学家 Megan Riehl 医学博士讨论心理胃肠病学及胃肠道疾病管理。
Flying With IBS: How to Avoid and Manage Bloating

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肠易激综合征（IBS）患者如何避免和应对飞行途中的腹胀

这里有8个小贴士，可以帮助您更好地控制腹胀，享受更舒适的飞行。
Why This Dietitian Wants You To Eat (And Enjoy) The Cookie

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为什么这位营养师希望你吃饼干（并享受它）

Alyssa Lavy，理学硕士、注册营养师、CDN 是一名注册营养师，她认为食物应该令人满意、滋养和美味。

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肠易激综合征已经够难控制了。支持小组会有帮助。

以下是最近对凯瑟琳的问答，内容涉及支持小组对消化系统疾病的重要性。
5 Ways to Beat the Bloat this Summer

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肠易激综合征（IBS）专家提供的低FODMAP饮食建议

Jeremy Matloff医生是一名肠胃病学家，在康涅狄格州吉尔福德的CT Gastro工作。
Food

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与 Stefani Pappas 注册营养师一起：美食、健身和 FODMAPs

Stefani Pappas，理学硕士、注册营养师、注册营养顾问、私人教练，在 St. Francis 医院担任临床营养师，并在纽约大颈的私人诊所接诊客户。
The Health Benefits of Coffee: An Expert's Perspective

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咖啡对身体有害吗？

与专家劳拉·曼宁一起探索咖啡惊人的健康益处。从疾病预防到体重减轻，在这篇深入的文章中了解更多信息。

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低FODMAP饮食的“三步走方法”

EPICURED 临床网络成员聚焦：Erica Ilton 是一名注册营养师，在纽约市开设私人诊所。
A Dietitian for Busy New Yorkers: With Martha McKittrick

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为忙碌的纽约人服务的营养师：Martha McKittrick，注册营养师

玛莎·麦基特里克是一名注册营养师，拥有20多年的经验和多个专业领域。她是我们的菜单开发团队成员，负责审查食谱是否符合低FODMAP饮食要求。
Benefits of Staying Hydrated With IBS & IBD

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通过补水改善 IBS 和 IBD 的益处

了解如何通过饮食和生活方式的调整，在患有肠易激综合征（IBS）和炎症性肠病（IBD）的情况下保持水分。
Meet Edward Barbarito: Doctor

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认识爱德华·巴巴里托：医生、患者和“药食同源”的信徒

爱德华·巴尔巴里托自身的消化系统疾病促使他想要照护那些患有类似疾病的人。
Success Stories: Meet Sharon!

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成功案例：认识莎伦！

认识莎伦！一位出色的客户，也是一位精明的厨师。了解 Epicured 为这位费尔菲尔德县居民带来了怎样的“颠覆性”体验。

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内脏高敏感性，肠易激综合征的标志

接下来我们将了解哪些能缓解胃部不适的产品可以加入到您的IBS治疗方案中，从草药到薄荷油再到消化酶。

Top Low FODMAP Collections

Entrées

主菜

60 这些项目

Lunch

午餐

13 这些项目

Breakfast frittatas

早餐

17 这些项目

Soup

汤

13 这些项目